Loading...
Yoga & Mindfulness i Island2019-01-17T11:46:41+00:00

Yoga & Mindfulness i Island

5 dage i Island, hvor du kommer helt ned i gear

Yoga & Mindfulness retreat, hvor du får både Yoga & Mindfulness og skønne naturoplevelser med hjem

Ønsker du et udbytterigt kursus med en lækker kombination af yoga og mindfulness, islandsk natur og en holdstørrelse, hvor der er tid til den enkelte og god dynamik?

Så er dette lige noget for dig.

Vi starter dagen med yoga & mindfulness og efter frokost tager vi ud og ser nogle af de helt fantastiske naturseværdigheder bl.a. springende gejsere og et imponerende vandfald.

Den rå og fascinerende natur og det hyggelige kursussted gør det let at give slip på hverdagen og nyde at være nærværende.

Udover yoga & mindfulness og udflugter er der også sat tid af til gåture i den storslåede natur, tid til dig selv og ikke mindst til at bade i det varme vand i Laugarvatn Fontana Geothermal Baths.

Du vil få

  • mindre tankemylder, mere ro og overskud
  • større afklarethed og beslutningsdygtighed
  • øget fokus, nærvær og glæde

Du vil blive guidet igennem

  • lækker yoga (yin og mindful yoga, hvor alle kan være med)
  • mindful meditation (styrketræning af hjernen)
  • bodyscan (guidet afspænding)
  • samt en masse andre dejlige øvelser, du kan bruge fremover

Programmet er meget afvekslende og kræver ikke særlige forkundskaber.

Der er ingen garanti, når det gælder naturen, men der er gode muligheder for at opleve nordlys i oktober måned.

Der er ingen garanti, når det gælder naturen, men der er gode muligheder for at opleve nordlys i oktober måned.

Nyd de gode muligheder for gåture, stilhed eller skriverier, læsning, inspirerende selskab eller anden ‘lade-op-tid’.

Nyd de gode muligheder for gåture, stilhed eller skriverier, læsning, inspirerende selskab eller anden ‘lade-op-tid’.

Hvornår

  • mandag den 30. september – fredag den 4. oktober 2019

Hvor

Vores kursussted er Heradsskolinn, der ligger centralt placeret i Den Gyldne Cirkel i Island, så vi kun har en kort køretur til Gullfoss (vandfald), Geysir (geysere) og Thingvellir Nationalpark.

http://heradsskolinn.is

Hvordan

Rejsen arrangeres gennem Bering Rejser, der er registreret hos Rejsegarantifonden nr. 2529. Du får en samlet faktura fra Bering Rejser.

Du kan tilmelde dig yoga & mindfulnesskurset i Island her http://www.beringrejser.dk/yogarejser/island-yoga-mindfulness-og-nordlys/

Flybilletten køber du selv (så kan du nemlig gøre det meget billigere).
Priser pr. 12. januar 2018: mellem kr. 661 og kr. 1567
Bemærk at prisen kan ændre sig.

Både Icelandair og WOWair har direkte afgang fra København til Keflavik i Island.
Søg fx efter flybillet her http://www.momondo.dk

Vi anbefaler følgende afgange

  • ankomst til Keflavik lufthavn/Island mellem kl. 14:00 og 15:10
  • afrejse fra Keflavik lufthavn/Island kl. 13:00 eller senere

Vi søger for gratis transfer til/fra lufthavnen, hvis du benytter ovennævnte afgange.

Vi samler dig også gerne op/sætter dig af på busstationen i Reykjavik på vejen 🙂

Du er selvfølgelig meget velkommen til at rejse til Island nogle dage før eller blive et par dage ekstra. Island er fantastisk.

Pris

Du får

  • lækker yoga til dig, som du vil elske
  • forskningsbaseret mindfulnesstræning, få styr på de små grå
  • lille hold med tid til den enkelte og god dynamik (6-12 deltagere)
  • kursusmaterialer (til at fastholde guldkornene, når du kommer hjem)
  • 4 nætter i egen eller delt værelse på Heradsskolinn*
  • morgenmad på Heradsskolinn
  • transfer til/fra Heradsskolinn, hvis du vælger de nævnte flyafgange
    (vi samler dig også gerne op på busstationen i Reykjavik)
  • udflugter Gullfoss og Geysir (frivilligt selvfølgelig, men vi har en minibus)
  • mulighed for individuel vejledning den sidste dag

Pris: fra kr. 7.598,-

*Prisen er baseret på 2 personer i delt dobbeltværelse.

Du kan også bestille enkeltværelse mod et tillæg.

Tilmeld dig her https://www.beringrejser.dk/yogarejser/island-yoga-mindfulness-og-nordlys/

Skriv venligst på tilmeldingblanketten, hvis du rejser med en ven/veninde, og I gerne vil dele værelse.

Har du lyst til at se mere fra stedet? Så kig på http://heradsskolinn.is

Har du lyst til at høre mere?
– ring til Lene: 61 28 28 04

Ønsker du et udbytterigt kursus med en lækker kombination af yoga og mindfulness, islandsk natur og en holdstørrelse, hvor der er tid til den enkelte og god dynamik?

Tilmelding
IMG 0044
IMG 4208
IMG 2196
20181016 143221
IMG 2103
DSC 0169(1)
IMG 4210
20181018 162643
IMG 4216
IMG 4292
IMG 0099
IMG 4218
IMG 4194
IMG 1460
20170603 121422
IMG 0086
20181018 163737
IMG 2109
Tilmeld dig her

Hvad siger tidligere kursister?

Tusinde tak for nogle fantastiske og afslappede dage!

Det har særligt været skønt, at alting har været så afslappet, der har været plads til at være dem vi er, masser af humor og skønne oplevelser!

Maria West